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Je suis le guide, la FORÊT et les ARBRES vos thérapeutes.
J’accompagne les individus et les équipes dans leur mieux-être et leurs réflexions d’orientation professionnelle et personnelle à travers des expériences en lien profond avec la nature.
Je propose deux types d’accompagnements, à vivre en entreprise ou en individuel, pour :
Favoriser le bien-être au travail,
Soutenir la cohésion d’équipe,
Accompagner la réorientation professionnelle ou personnelle.
Les bains de forêt ou un Arbo Coaching?
L’Arbo Coaching – Un accompagnement ancré et inspiré
L’Arbo Coaching est une séance individuelle d’accompagnement unique, combinant les outils classiques du coaching avec l’énergie des arbres et la sagesse de la nature.
Idéal pour :
Les périodes de questionnement professionnel ou personnel,
Les transitions de carrière,
Une quête de sens ou de recentrage.
L’Arbo Coaching offre un cadre innovant, profondément humain et authentique, pour permettre aux personnes de se reconnecter à elles-mêmes… et à ce qui les fait vibrer.
Les bains de forêt – Une parenthèse régénérante
Offrez à vos collaborateurs une expérience immersive en pleine nature, véritable bouffée d’oxygène pour le corps et l’esprit.
🔹 Pour qui ?
Groupes de 4 à 12 personnes – idéal pour des moments de team building, un avantage bien-être ou une activité incentive originale.
🔹 Durée :
Environ 3h30 à 4h de reconnexion guidée en forêt.
🔹 Ce que vous vivrez avec votre équipe:
Des invitations contemplatives, sensorielles et silencieuses, pour se relier aux arbres et ralentir vraiment. Une expérience magique, profondément ressourçante.
🔹 Les bienfaits (scientifiquement prouvés) :
Réduction du stress, de l’anxiété, de la fatigue, de la tension artérielle, du taux de cortisol, etc.
Amélioration de la concentration, du sommeil, de la créativité, de la vitalité, de l’humeur…
Renforcement du système immunitaire et des défenses naturelles.
Équilibre des systèmes nerveux et cardiaque.
Les effets bénéfiques d’un bain de forêt peuvent durer jusqu’à 1 mois après la séance.
Sur devis
